Amikor erős tünetek jelentkeznek, de nem kerülünk kórházba, akkor magunk is tehetünk azért, hogy csökkentsük ezek hatását és segítsünk saját magunkon.
Dr. Jáksó Krisztián klinikai főorvos – aki a legsúlyosabb állapotban lévő betegekért is felel a pécsi Koronavírus Ellátó Központban – több tanáccsal is szolgál, ebből szemezgetett a Pécs Aktuál.
- Nem mindegy, hogy alszunk! Fontos, hogy láz, nehézlégzés esetén hason feküdjünk, mert ez tehermentesíti a tüdőt. Ezzel akár a kórházat, a lélegeztetőgépet is megúszhatják az otthon ápolt betegek.
- Nem kell közösködni! Lehetőleg ne használjunk közös mosdót vagy fürdőt azokkal, akik egészségesek. Ha mégis, gyakran kell fertőtleníteni, szellőztetni.
- A víz önmagában nem tesz csodát! A nedves törölköző és lepedő is fertőzhet, ezeket, így a többi ruhát is, ha lehet, 60-90 fokban mossuk, 150-200 fokon vasaljuk.
- Kevesebb pára, annak nincsen párja! Arra kell törekedni, hogy minél kevesebb pára legyen a helyiségekben, mert a vírus cseppfertőzéssel terjed. Ha párás a levegő, tovább maradhat a levegőben.
- Aludni, aludni, aludni! Ha valakinek tünete van, annyit kell feküdni, amennyi jól esik. Ez életkortól független szabály!
- Lázat lehet csillapítani! Bármelyik lázcsillapító gyógyszert lehet használni koronavírus esetén. Sőt, 38 fok felett érdemes is, mert tartós láz esetén szövődmény alakulhat ki, különösen az időseknél és a gyerekeknél.
- Hagyjuk a köptetőt! A száraz köhögést akkor kell csillapítani, ha ez túlzottá válik, ugyanakkor ne alkalmazzunk köptetőt.
- A vitamin jó! Az orvosok C és D-vitaminokat ajánlják. Az intenzív osztályon: 3*1 gramm C vitamint használnak. D-vitaminból 2000 egység használható. Szelén és cink használatára nincs bizonyíték, hogy hatásos lenne.
