Életmentő tanácsok hőségriadó idejére – mit tegyünk és mit ne tegyünk, hogy jobban kibírjuk a hőhullámot?

Amikor a nyár ilyen forró időszakra vált, akkor az szerencsétlen esetben akár életveszélyes is lehet a szervezet számára a folyamatos, fokozott megterhelés miatt. Összeszedtünk néhány alapvető fontosságú teendőt, amivel segíthetünk magunkon ilyenkor. Mit érdemes és mit nem érdemes tenni ilyen kánikulában? Rendkívül megterhelő és veszélyes is az emberi szervezet számára a forró nyár: a klímaváltozás miatt extrém forrúságúvá váló nyarak világszerte több millió embert veszélyeztetnek, és nem csak a mediterrán éghajlaton, hanem a mérsékelten, Európában is. Az idei nyár első hőségriadójának küszöbén vagyunk Magyarországon, és az előrejelzések szerint még jó ideig…

Tovább olvasom

Eddig csak a lábnyomát tudták fényképezni, de most már magát a medvét is, bejárja a Börzsönyt

Május elején már egyértelmű volt a lábnyomok alapján, hogy medve járja a Börzsönyt, de most már az állatot is sikerült lencsevégre kapni. “Elkészültek az első kameracsapdás felvételek a Börzsönyben először május első napjaiban feltűnt medvéről, a fotók alapján egészséges, jól fejlett példány” írják a Facebookon a Börzsönyi Természetvédők. Egy kameracsapdával készült képet is közöltek az állatról.Május elején derült ki, hogy medve járhat a Börzsönyben, amikor Diósjenő önkormányzata tett közzé egy képet egy medvelábnyomról, amit Mázsaházánál fényképeztek. A Bükki Nemzeti Parknak részletes listája van arról, hogy hogyan kerülhetjük el a medvével…

Tovább olvasom

A legfontosabb és leghasznosabb jótanácsok, arra az esetre, ha már elkapta a koronavírust

Amikor erős tünetek jelentkeznek, de nem kerülünk kórházba, akkor magunk is tehetünk azért, hogy csökkentsük ezek hatását és segítsünk saját magunkon. Dr. Jáksó Krisztián klinikai főorvos – aki a legsúlyosabb állapotban lévő betegekért is felel a pécsi Koronavírus Ellátó Központban – több tanáccsal is szolgál, ebből szemezgetett a Pécs Aktuál. Nem mindegy, hogy alszunk! Fontos, hogy láz, nehézlégzés esetén hason feküdjünk, mert ez tehermentesíti a tüdőt. Ezzel akár a kórházat, a lélegeztetőgépet is megúszhatják az otthon ápolt betegek. Nem kell közösködni! Lehetőleg ne használjunk közös mosdót vagy fürdőt azokkal, akik egészségesek. Ha mégis, gyakran…

Tovább olvasom

Rendkívül érdekes írás: Mit szabad és mit NEM szabad tennünk koronavírus-fertőzés után?

Egyre többen vagyunk az országban, akik elkapták a Covid-fertőzést az elmúlt egy év alatt, ám attól, hogy valaki már aránylag jól érzi magát, nagyjából kigyógyult a vírus súlyosabb tüneteiből, az még egyáltalán nem jelenti azt, hogy mindent ugyanúgy tehet, mint korábban. Sőt, bizonyos dolgok azonnali visszaesést hozhatnak. Ezekre kell figyelnünk. A Facebookon C. Z. írása igen figyelemreméltó, kifejezetten a gyógyulási folyamat során fellépő lehetséges veszélyekre hívja fel a figyelmet, vigyázzunk magunkra. Nagyon szeretnék segíteni azoknak, akik most elkapták, mert még mindig csak rémszámokat olvasok ahelyett, hogy lepten-nyomon abba botlanék, hogy…

Tovább olvasom

Ha megfogadja tanácsainkat, elkerülheti, hogy a borsodi tűzoltókkal töltse a karácsonyt

Már idén is számos adventi koszorú okozott lakástüzet, igyekezzünk elkerülni, hogy a karácsonyfánk is egy hatalmas tűz forrása legyen. Fogadjuk meg a szakemberek tanácsait. A mai napig például rengetegen akarják vízzel eloltani az olajtüzet, ezzel pedig sokkal nagyobb bajt okoznak. Télen naponta átlagosan harminc lakástűzhöz riasztják a tűzoltókat, ez karácsonykor akár a negyvenet is eléri. Szenteste és karácsony mindkét napján ugyanúgy, mint az évben bármikor csaknem kétezer tűzoltó van szolgálatban mintegy ötszáz járművel. Azonban nem elég az, ha csak a tűzoltók gondoskodnak a biztonságos ünneplésről, mindenkinek körültekintőnek kell lennie. Aki…

Tovább olvasom

Az ország legismertebb Nyunyókája szakmai alapon “tájékoztat” minket

Elképesztő összeállítás, milyen fontos szakmai tanácsokkal látott el minket az Országos Tisztifőorvos asszony a tavaszi első hullám során. Mindig a “legfontosabb” dolgokra hívta fel a figyelmet, ugye emlékszünk még? És ugye arra is emlékszünk, hogy március közepén kerek perec kimondta Müller Cecília, hogy egészséges ember NE hordjon maszkot? Ne feledjük azt sem, hogy az édesanyáknak és nagymamáknak vigyünk virágot, a nyaralóban a vizesblokk használata előtt kicsit tisztogassuk ki a rendszert. Vigyázzunk a nyunyókára és az egyéb gyermekjátékokra is. Egy korábbi összeállítás videója még az eredeti Index-szerkesztőség jóvoltából: Ha pedig egy…

Tovább olvasom