Így érd el az ideális testalkatot

A fogyás esetében nyugodtan gondolkodhatunk hosszú távon, néha azonban jól jön egy gyors fogyókúra, hogy egy-egy eseményre ideális testalkatunk legyen. De pontosan mit értünk ezalatt, és hogyan érdemes belekezdeni? Létezik egyáltalán olyan, hogy hatékony és gyors fogyás? Ebben a cikkben eláruljuk, hogy milyen buktatói vannak ennek, és milyen lehetőségeid vannak lapos hassal megjelenni a következő fontos alkalomra.  Gyors fogyás: vajon lehetséges? A rendszeresen előforduló “most lefogyok” kifejezés minden évben több alkalommal előjön. Legtöbbeknél azonban főként az év elején, valamint a nyári hónapok előtti hetekben ölt nagyobb mértéket. Karácsony után mindenki…

Tovább olvasom

A Kazincbarcika és a DVTK is győzött, sikeres hétvége az NB II-ben

Nagyon fontos kiesési rangadót nyert meg a Barcika, a végeredmény már az első húsz perc után kialakult. A DVTK nem ingott meg a Siófok ellen és javította az előző fordulóbeli botlását, az első helyen telel a csapat. Nem ijedt meg a bekapott korai góltól a Barcika és hátrányból gyorsan fordítva gyűjtötte be a három pontot. LABDARÚGÓ NB II20. FORDULÓ DOROGI FC–KOLORCITY KAZINCBARCIKA SC 1–2 (1–2)Dorog, Buzánszky Jenő Stadion, 300 néző. Vezette: Kovács J. Zoltán (Rózsa Dávid, Szabó Dániel)DOROG: Borsos V. – Barna G. (Magyari Sz., a szünetben), Kárász, Kovács O., Gyurácz, Papp M. – Lénárt, Sztojka,…

Tovább olvasom

Törtek-zúztak, rendőrökre támadtak Párizsban a marokkói és a francia szurkolók is a nagy ünneplésben

A héten már nem először fullad vandalizmusba és erőszakba a marokkóiak ünneplése, ezúttal a franciák is csatlakoztak hozzájuk, jól szétverték és felgyújtogatták a főváros egyes részeit, a rendőrökre is rátámadtak. Brüsszel és Amszterdam sem maradt ki a jóból. Valószínűleg, a franciaországi rendőrök már azt kívánják, minél előbb legyen végre vége ennek a foci-világbajnokságnak, mivel az utóbbi napokban rendre az „ünneplő tömegekkel” kell foglalkozniuk, nem éppen pozitív értelemben. Könnygázt is be kellett vetnie a francia rendőrségnek, hogy megfékezze a párizsi Champs-Élysées-n a futballválogatott elődöntőbe jutását ünneplő marokkó és francia szurkolókat, írja a…

Tovább olvasom

Rövidesen engedélyezhetik a koronavírus és influenza elleni kombinált vakcinát

Elindult az influenza és a koronavírus elleni kombinált vakcina engedélyeztetése az Egyesült Államokban – közölte a Pfizer amerikai és a BioNTech német gyógyszeripari vállalat, írja az MTI. Az amerikai Élelmiszerügyi és Gyógyszerhatóság (FDA) gyorsított eljárásban vizsgálja az influenza- és a koronavírus-járvány ellen kifejlesztett kombinált védőoltást. Azt azonban nem tudni, hogy a cégek mikor kaphatják meg az engedélyt. A vakcina engedélyeztetése bő egy hónappal azután veszi kezdetét, hogy a Pfizer és a BioNTech közös kutatásban elkezdték a kombinált védőoltás kifejlesztését. via Telex.hu

Tovább olvasom

DVTK-bravúr: Idegenben győzték le spanyol ellenfelüket a női kosarasok az Euroligában

A Cegléd elleni bajnoki után az Euroligában várt újabb feladat a DVTK HUN-Therm együttesére, hisz Völgyi Péter csapata a B csoportot vezető Girona otthonába látogatott – írja a klub honlapja. A rutinos spanyolok ugyan próbálták érvényre juttatni a hazai pálya előnyét, ezen a napon azonban nem lehetett esélyük a szívvel-lélekkel küzdő, és elképesztő energiákat mozgató DVTK HUN-Therm játékosai ellen, akik teljesen megérdemelten diadalmaskodtak 64-58-ra. A mérlegüket 2/3-ra javító miskolciak legjobbja a brit Cheridene Green lett 16 ponttal – írja tudósításában az MTI. További részletek a mérkőzésről a DVTK honlapján.

Tovább olvasom

Sokk: Celine Dion elismerte, gyógyíthatatlan betegségben szenved

Az énekesnő emiatt lemondja a jövő nyárra tervezett turnéját. A betegség nem gyógyítható, de megfelelő kezeléssel lassítható. Céline Dion érzelmes Instagram-videóban jelentette be a rajongóinak, hogy diagnosztizáltak nála egy ritka gyógyíthatatlan betegséget, a stiff person szindrómát, ami miatt lemondja a jövő nyárra tervezett európai turnéját. „Hosszú ideje küzdök egészségügyi problémákkal, és nagyon nehéz volt szembenézni ezekkel a kihívásokkal, és beszélni mindarról, amin keresztülmentem… Fáj, hogy azt kell mondanom, nem leszek készen arra, hogy februárban újraindítsam az európai turnémat” – mondta a többszörös Grammy-díjas kanadai énekesnő. A stiff person szindróma egy neuroimmunológiai betegség, ami kontrollálhatatlan…

Tovább olvasom

A DVTK teljes csapatát meg akarta verni egy agresszív légiós a meccs végén – videó

A Jegesmedvék nagy csatában diadalmaskodtak a Csíkszereda felett, ám az amerikai Clarke átment volna bunyózni mind a húszukkal. Ismét hallatott magáról a Csíkszeredai Sportklub különös lelkivilágú légiósa. Garrett Clarke a vasárnapi – 3-2-es hazai győzelemmel végződött – DVTK Jegesmedvék–SC Csíkszereda Erste Liga-hokirangadó végén érezte úgy, hogy van még tennivalója, ezért magányosan átkorcsolyázott a sikerüket ünneplő miskolciakhoz, hogy lehetőleg jól megverje mind a húszukat. A játékvezetők közbeléptek, nem lett nyílt bunyó a dologból, mindössze Clarke kapott lefújás utáni véglegest. A szeredai légiós ellen már sokadszor indult fegyelmi eljárás a 2022/23-as bajnoki szezonban – korábban…

Tovább olvasom

Új korszak köszöntött be a céges ajándékozásban

A céges ajándékozásnak hosszú története és hagyományai vannak, azonban napjainkban átalakulóban vannak a szokások. A karácsony továbbra is a legáltalánosabban elfogadott alkalom, azonban az ajándékok fajtája és minősége lényeges átalakuláson ment keresztül. A céges ajándékokról még ma is sokaknak a céglogóval bőségesen ellátott repiajándékok ugranak be, illetve az ötlettelen, olcsó ital-toll párosítások. Szerencsére ez ma már ciki, így mind többen keresik a prémium minőségű termékeket tartalmazó ajándékcsomagokat. Mi van egy modern céges ajándékcsomagban? Ennek jártunk utána. Milyen a jó céges ajándék? A legjobb céges ajándékok maradandó benyomást hagynak, és segítenek…

Tovább olvasom

A céltudatos és határozott akita inu

A közismert Japán négylábú, az akita inu egy rendkívül hűséges kutyafajta. Lételeme, hogy óvja, és védelmezze gazdáját. Méltóságteljes kutyus, megjelenése büszkeséget és tekintélyt sugároz. A nyugalmat szereti, nem igényel nagyobb társaságot, tökéletesen megelégszik gazdijával.  A kissé önfejű, de nyugodt vérmérsékletű japán akita A Grandopet.hu akita inu fajtaleírása alapján bemutatjuk ezt a világszerte ismert kutyafajtát. Ismertetjük jellemét és külső sajátosságait egyaránt. Kitérünk arra is, hogy kinek javasolt a tartása.  Ez a kutyafajta a nyugalmat szereti. Magának való jellem, aki beéri a tökéletes gazdival. Nem érzi jól magát zsúfolt futtatókon, nagyobb családi…

Tovább olvasom

Perben és haragban – Tóth András írása

Perek sokaságát vesztik el a kormánypárti lapok, ezt bizonyítja ez a grafikon is. Itt be is lehetne fejezni a mondandót, nincs mit ezen cizellálni, az ábra a tényeket mutatja. Ám álljunk meg egy pillanatra és gondolkodjunk el!.  Mit is mutat a grafikon? Azt, hogy a pervesztesek között az élcsapatot mind-mind kormánypártiak vezetik.  Tehát az első 10 helyen azok vannak, akik 0-24-ben leginkább gyalázzák az ellenzéket, fröcsögnek az ellenzék tagjaira, mindenkire, akik nem velük vannak. Tüzelnek mindenkire, aki mozog, ahogy a csövön kifér. A legmegdöbbentőbb, hogy az sem érdekli őket, ha nem…

Tovább olvasom