A DVTK sportigazgatója derűlátó a csapat jövőjét illetően, miközben az átigazolási időszak még zajlik. A csütörtöki sajtótájékoztatón, amely a szombati Újpest elleni mérkőzést előzte meg, Horváth Csenger sportigazgató – aki betegsége miatt videón keresztül kapcsolódott be – részletesen beszámolt a téli átigazolási időszak eredményeiről és a klub stratégiájáról.
Tovább olvasom
Életünkben először belépni egy edzőterembe ijesztő érzés lehet, hiszen azt gondoljuk, hogy körülöttünk kizárólag profi sportolók dolgoznak, akik minden újoncra lenézően tekintenek. Az is lehet, hogy attól félünk, megzavarjuk mások komoly munkáját, feltartjuk őket, ezért oda sem merünk menni az egyes gépekhez. Ne felejtsük el azonban, hogy egyszer mindenki kezdő volt, és ugyanígy érzett, mint most mi: ezeken a gondolatokon egyszerűen túl kell lendülnünk, ami egy kis felkészüléssel és tudatossággal sikerülni is fog. Lássuk, hogyan!
Tovább olvasom
Megvárta, amíg csak ketten maradnak és fogdosni kezdte bizonyos testrészein a kislányt, aki azonban szerencsére jól reagált a szexuális molesztálásra, ezzel lebuktatva ragadozó támadóját.
Tovább olvasom
Péntektől pedig Ausztriában edzőtáborozik az NB1-es visszatérésre készülő klub.
Tovább olvasom
Hétfőn délelőtt először vezényelt edzést a DVTK Edzőközpontban Kuznyecov Szergej vezetőedző a 2023/2024-es idényben.
Tovább olvasom
Újra belevágnál az edzésbe, és jól szeretnéd csinálni? Vagy épp ellenkezőleg, már egy ideje végzed a gyakorlatokat, mégsem látod az eredményt? Akkor ez a cikk Neked készült, íme azok a jellemző hibák, melyek megakadályozhatják, hogy az edzések elérjék a céljukat – szakértő tippjeivel. Nem cserélsz gyakorlatokat! Szuper, ha megtaláltad a testednek legmegfelelőbb mozdulatokat, de sajnos minden gyakorlatnak van szavatossági ideje. Ha ugyanis mindig ugyanúgy mozgatod az izmaidat, azok egy idő után nem fognak növekedni, mert megszokják a terhelést! Éppen ezért ajánlatos nagyjából havonta lecserélni az edzéseink során használt gyakorlatokat, hogy…
Tovább olvasom
Ha már rászántad magad az edzésre, ne izzadj hiába, eddz okosan! Ezzel az 5+1 egyszerű tippel felturbózhatod a gyakorlatokat, hogy csinosan várhasd a fürdőruhaszezont. A rendszeres testmozgásnak számtalan előnye van az egészségünkre és közérzetünkre hosszú- és rövidtávon egyaránt, de valljuk be, sokakat inkább az esztétikus megjelenés iránti vágy motiválja. „Bármi is legyen a cél, ha látványos eredményeket akarunk elérni, érdemes okosan edzeni, vagyis a részletekre is odafigyelni” – mondja Katus Attila edző, életmód-tanácsadó. „Személyi edzőként sokszor találkozom olyan tévhitekkel, amelyeket a tudomány már rég megcáfolt, és csak hátráltatják az eredmények…
Tovább olvasom
Az okoskészülék egyik funkciója buktatta le a gyanúsítottat, aki mindent tagad. A hatóságok számára egyelőre nem túl meggyőzően. A rendőrök előállították azt a tiszaújvárosi lányt, akinek táskájában megtalálták az egyik sporttársának több mint kétszázezer forintot érő mobiltelefonját – írja a Boon.hu. A Tiszaújvárosi Rendőrkapitányság lopás vétség elkövetésének megalapozott gyanúja miatt folytat nyomozást egy 17 éves tiszaújvárosi lánnyal szemben. A sértett 2021. január 19-én egy tiszaújvárosi uszodában történő edzése alatt – elzáratlanul – az öltözőben hagyta 250.000 forint értékű mobiltelefonját. A sportolás után észlelte, hogy a telefonja eltűnt. A mobilkészülék egy…
Tovább olvasom