A reggeli ébresztő elleni kilátástalan küzdelem, a hátsó padokban energiaitallal indított napok és a délelőtti órákon zombiként ücsörgő kamaszok képe a legtöbb közoktatási intézményben ismerős jelenség. A társadalmi beidegződés a mai napig a lustaságot, a szülői szigor hiányát vagy az éjszakába nyúló képernyőbámulást okolja mindezért, ám az alváskutatók és pszichológusok szerint a valóság ennél jóval mélyebb rétegekben gyökerezik. A Nekem9 szakmai munkacsoport most tudományos alapokon nyugvó változtatást kezdeményez: azt javasolják, hogy a négy- és ötosztályos középiskolákban a megszokott reggel 8 helyett 9 órakor kezdődjön a tanítás.
Tovább olvasom