Mindenki egészséges hajra vágyik, az azonban, hogy kinek és milyen formában növekszik, számos tényező függvénye – erről sokat olvashatunk a szakmai hírekben is. Ezek közül a legfontosabb a megfelelő vitaminbevitel, a megfelelő hajápolók használata.
Előbbi fontos, hogy egészséges hajat, körmöt növeszthessünk, hogy a bőrünk mindig hidratált és egészséges maradjon. Éppen ezért nem árt tisztában lenni, hogy milyen vitaminokra van szükség ahhoz, hogy ezt az állapotot elérjük. Hiába a sok zöldség és gyümölcs, ezek vitamintartalma a téli időszakban rendkívül alacsony, mindehhez hozzájön a napfény hiánya, ami tovább rontja a helyzetet.
Haj- és körömerősítő kapszulák
Manapság már arra sem feltétlen kell figyelni, hogy külön-külön szedjük a haj állapotának fenntartásához szükséges vitaminokat. A Reform Nagyker Forcapil hajerősítő kapszulái például hatásos eredményt nyújthatnak anélkül, hogy egyesével kellene vitaminokat szednünk. A haj- és körömerősítő készítmény bizonyítottan javítja a vitalitást. Már három hónapos kezelés után jelentős eredményeket érhetünk el vele. A legjobb évszakváltáskor alkalmazni, de jó választás hajtömeg vagy hajerősség vesztésekor is.
Ami pedig a hajhullás elleni készítményeket illeti, a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és gyógynövényekkel dúsított kapszula nők és férfiak számára egyaránt megoldást jelenthet a probléma ellen. Nők esetében menopauza után lehet rá szükség, a férfiaknál pedig akkor, ha gyakori a stressz vagy a fáradtság. Tartalmaz többek között mezei zsurlót, amely hozzájárul a haj növekedéséhez, emellett nem maradhatott ki belőle az árvalányhaj sem, ami pedig a hajsűrűségért felel.
Milyen vitaminokra lehet még szükség?
Aki inkább egyesével gondoskodna magáról, annak érdemes A-vitaminnal kezdenie. A más néven retinolnak is nevezett anyag számos haj-, köröm- és bőrápoló termékben megtalálható, hiszen hozzájárul ezek egészségéhez. Segíti a bőr hidratáltságát, valamint a sejtek regenerálódását. Pozitívan hat továbbá a hajhagymák működésére, a haj növekedésének ütemére és a hajszálak csillogására.
Nem maradhat el a rendszeres C-vitamin szedés sem. Erős antioxidáns, amely védelmet nyújthat a bőr számára az erős napsugárzással szemben. A vitamin hatékonyan serkenti a kollagéntermelést, amely támogatja a bőr rugalmasságát, illetve annak fiatalos megjelenését. Végül, de nem utolsósorban hozzájárul a hajszálerek egészségéhez, amire nagy szükség van a hajhagymák táplálása esetén.
E- és B-vitaminok
Az E-vitamin egy másik erős antioxidáns, ami megóvhatja a bőrünket a környezeti hatásoktól. Kulcsfontosságú szerepe van a bőr hidratáltságában és a hajszálerek védelmében. Megfelelő mennyiségben ragyogóvá teheti a hajat is.
Ami pedig a B-vitaminokat illeti, főleg a biotin és a niacin azok, amelyek elengedhetetlenek a haj és a köröm egészségéhez. Előbbi támogatja a hajat és elősegíti a körmök növekedését, míg utóbbi a vérkeringés fokozásáért felel a bőr és a fejbőr területén.
Fizetett tartalom.
